„Jetzt erst recht!“

Das ist ein Motto aus meiner Schulzeit, woran ich mich bis heute gerne erinnere, weil es mir schon damals viel Kraft gegeben hat:

• wann auch immer Zweifel, Angst oder Unsicherheit da waren
• die Befürchtung etwas nicht schaffen zu können
• oder nicht gut genug zu sein.

Dieser Leitsatz half mir dabei alle Ressourcen zu mobilisieren, um das scheinbar „Unmögliche“ möglich zu machen.

Und dann führt das plötzlich Mögliche zu einer wichtigen neuen Erfahrung, die es gilt zu verankern. Auf diese Weise kann sie nutzbar gemacht werden für die nächste Herausforderung des Lebens, die dann plötzlich vielleicht gar nicht mehr ganz so „unmöglich“ erscheint.

Und dann geht man sie an und stellt womöglich irgendwann überrascht fest: Irgendetwas ist anders. Ich habe mich entwickelt. Ich bin gewachsen.

Um die Themen Angst und Veränderung kommt man einfach nicht herum, wenn man sich entwickeln möchte. Und es ist eine gute Entscheidung, sich diesen Themen zu stellen. Das weiß ich auch aus eigener Erfahrung, aber könnte es nicht so schön ausdrücken wie Cornelia Funke, eine bekannte deutsche Kinder- und Jugendbuchautorin. Daher überlasse ich ihr hier einleitend kurz das Wort. Sie spricht mir aus tiefstem Herzen:

„Ich hätte mit 16 gerne gewusst, dass das Einzige, was zwischen uns und dem Leben steht, die eigene Angst ist, und dass man sie nicht füttern darf, indem man ihr nachgibt.

Ich hätte gerne gewusst, dass es keine Veränderung gibt, ohne dass man dafür mit Angst bezahlen muss, und wie wunderbar glücklich und frei es macht, Dinge zu tun, vor denen man sich fürchtet.“

(Cornelia Funke, Schriftstellerin)

Ich bin approbierte Psychotherapeutin und arbeite in privater Praxis für Prüfungscoaching, Einzel- und Paartherapie in Berlin Pankow. Durch das Online-Beratungsangebot bin ich nicht an den Standort Berlin gebunden, sondern kann überall dort coachen, beraten und unterstützen, wo gerade Hilfe gebraucht wird. Das Prüfungs- und Austrittscoaching PAC® von Timo Nolle bietet ein vielfältiges, integratives und wissenschaftlich fundiertes Repertoire an Techniken und Methoden zur Bewältigung von Prüfungs- und Auftrittsängsten und Blockaden, die den eigenen Zielen im Weg stehen. Dieses kombiniert mit meiner langjährigen u.a. psychotherapeutischen Berufserfahrung bildet für mich die ideale Basis für eine erfolgreiche und abwechslungsreiche Arbeit.

In meine Arbeit fließen nicht nur Methoden, Techniken und Erfahrungen aus meiner fundierten akademischen Ausbildung als Psychotherapeutin mit ein, sondern auch aus meiner langjährigen Berufserfahrung in leitender Position in der Allgemeinen Studienberatung und Psychologischen Beratungsstelle an der Psychologischen Hochschule Berlin. Diese beiden beruflichen Standbeine bilden eine spannende und synergetische Kombinationen, die ich mit Begeisterung in dieses Netzwerk einbringe: Ich unterstütze Menschen verschiedenen Alters, in unterschiedlichen Phasen ihres Lebens, mit verschiedensten privaten und schulischen/akademischen/beruflichen Hintergründen darin, eigene Ängste zu überwinden, Selbstbewusstsein zu entwickeln, Selbstwirksamkeit zu erleben, Mut und Motivation für Veränderung zu finden, mit Neugier und Kreativität Neues auszuprobieren, und dadurch persönliche Ziele zu erreichen und mit Leichtigkeit und Vertrauen ihre eigenen Wege zu gehen.